Nuevo episodio de nuestro podcast «Sumando en salud en la radio»: Mindfulness. Desconecta el modo hacer y conecta el modo ser
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25 de junio de 2025
Presentamos el último episodio de nuestro podcast «Sumando en salud en la radio». Esta es una iniciativa de la Fundación MÁS QUE IDEAS que nació hace más de 5 años con el propósito de acercar la salud y la ciencia a la población.
Con el título «Mindfulness: desconectar el modo hacer y conectar el modo ser» tratamos de entender (y practicar) cómo estar presentes en una realidad que, por distintas circunstancias, nos puede llevar a sentirnos sobrepasados. El día a día, nuestras relaciones sociales y familiares, los compromisos laborales o nuestra propia salud y la de los que nos rodean pueden ser determinantes para llegar a ese punto de saturación.
Estefanía Romero, psicooncóloga de la Fundación MÁS QUE IDEAS, nos guía y nos descubre cómo podemos revertir ese modo hacer y sumergirnos en el modo ser, en la búsqueda siempre de ese equilibrio personal que nos acerque a una mayor tranquilidad para poder enfrentar cualquier situación vital.
Puedes escuchar este episodio de podcast a través de las siguientes plataformas. Clica y accederás directamente al programa:
