VÍDEOS DE REHABILITACIÓN Y EJERCICIO FÍSICO PARA PERSONAS CON CÁNCER DE PRÓSTATA

VÍDEOS DE REHABILITACIÓN Y EJERCICIO FÍSICO PARA PERSONAS CON CÁNCER DE PRÓSTATA

El cáncer de próstata y sus tratamientos pueden producir efectos secundarios y secuelas que afectan a nuestra calidad de vida. Hablamos de complicaciones como las alteraciones urinarias o sexuales, el linfedema, cambios de peso, pérdida de masa muscular, fatiga o problemas cardiovasculares, entre otros. Existen diferentes estrategias para prevenir o hacer frente a estas complicaciones. En esta iniciativa hemos puesto la mirada en el valor de la fisioterapia y el ejercicio físico.

A través de los siguientes vídeos te explicamos paso a paso cómo realizar diferentes ejercicios que son recomendables para hacer frente a estas complicaciones. De la mano de profesionales de la fisioterapia y el ejercicio físico oncológico, accederás a información práctica para mejorar tu calidad de vida tras el diagnóstico de un cáncer de próstata.

¿Estás listo para empezar?

Ejercicio físico para mejorar la calidad de vida

Conoce qué ejercicios son idóneos para mejorar tu calidad de vida. En este vídeo te mostramos cómo hacer ejercicios de calentamiento, resistencia, fuerza y flexibilidad adaptados a tu situación.

El contenido de este vídeo ha sido elaborado gracias a la participación altruista de:

Soraya Casla. Doctora en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Responsable de la Unidad de Ejercicio Físico Oncológico. Asociación Española Contra el Cáncer (AECC), Madrid.

Ejercicios de fisioterapia para las alteraciones urinarias y sexuales

Los ejercicios de este vídeo te ayudarán a hacer frente a las alteraciones urinarias o sexuales. En este vídeo aprenderás a ejercitar la musculatura del suelo pélvico y del transverso del abdomen.

El contenido de este vídeo ha sido elaborado gracias a la participación altruista de:

Virginia Prieto Gómez. Doctora en fisioterapia. Responsable Unidad Fisioterapia Oncológica Asociación Española Contra el Cáncer (AECC), Madrid.
Esther Delgado Pérez. Fisioterapeuta en Centro FisioEstímulo. Asociación Española de Linfedema (AEL).

Ejercicios de rehabilitación para prevenir y abordar el linfedema

En este vídeo te mostramos ejercicio sencillos que te serán útiles si tienes linfedema. También te servirá si no tienes linfedema ya que te ayudará a prevenir su aparición.

El contenido de este vídeo ha sido elaborado gracias a la participación altruista de:

Ángela Río. Doctora en Fisioterapia. Especializada en Fisioterapia Oncológica y abordaje del linfedema. Docente en la Universidad Europea, Madrid. Codirectora y fisioterapeuta en Fisioterapia SanaManzana. Presidenta de la Asociación Española de Linfedema (AEL).

Una iniciativa de: