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AUTOCUIDADO PARA PROFESIONALES DE LA SALUD. Te animamos a ver este vídeo para conocer mejor los principales problemas de salud derivados del contexto laboral, algunas pautas preventivas, los síntomas de alerta y varias recomendaciones ante problemas de salud físicos o emocionales derivados del entorno laboral.
¿Es el mindfulness una moda o una técnica realmente útil? ¿Cuál es su base científica? ¿Podemos realizarla de manera autónoma o debe ser guiada? ¿Cómo implementarla en nuestro día a día? En este seminario nos aproximamos a esta técnica para conocerla con más en detalle.